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El extracto de huperzina A proviene de una hierba utilizada en la medicina tradicional china durante siglos para tratar todo, desde la fiebre hasta la circulación. Una nueva investigación explora los beneficios para la salud de la huperzina A a través de la lente de la ciencia, ¡con resultados sorprendentes! El extracto se muestra prometedor en la mejora de la memoria. Siga leyendo para obtener más información sobre los beneficios de la huperzina A y cómo puede mejorar su salud.

¿Qué es la huperzina A?

Huperzine A es un extracto de Huperzia serrata , una planta comúnmente conocida como musgo de club chino. Durante miles de años, la medicina tradicional china usó el té de musgo Huperzia (Qian Ceng Ta 千层塔) como un remedio a base de hierbas para tratar una variedad de afecciones, como promover la circulación o tratar la fiebre.

Beneficios de la huperzina A

Como muchas otras hierbas curativas tradicionales, el musgo Huperzia inspiró a los investigadores a observar más de cerca sus beneficios a través de la lente de la ciencia. Los estudios han confirmado muchos de los beneficios para la salud tradicionales de la hierba, y más específicamente su extracto Huperzine A. Mantiene su cerebro funcionando de manera óptima.

1. Mantiene tu cerebro funcionando de manera óptima.

La huperzina A ayuda a las células de su cerebro a enviar mensajes.

El cerebro está lleno de miles de millones de células nerviosas, conocidas como neuronas. Estas neuronas se comunican enviándose información entre sí a través de señales eléctricas. Cuando piensas, las neuronas liberan sustancias químicas cerebrales, llamadas neurotransmisores, que generan esas señales eléctricas a otras neuronas.

Un tipo de neurotransmisor, la acetilcolina, juega un papel importante en las señales que se envían entre las células cerebrales. Piense en la acetilcolina como un mensajero que lleva información de una célula nerviosa a otra. Los niveles más bajos de acetilcolina, el “neurotransmisor del aprendizaje”, pueden conducir a una mala cognición y memoria.

Con esto en mente, los neurólogos han comenzado a explorar si aumentar los niveles de acetilcolina ayudaría a mejorar la cognición. Ahí es donde entra en juego la huperzina A. La huperzina A es un inhibidor de la colinesterasa. Impide que una enzima específica, la colinesterasa, descomponga la acetilcolina. Ayuda a mantener la acetilcolina en niveles saludables, para que las neuronas del cerebro puedan comunicarse.

Se ha demostrado que la huperzina A mejora significativamente la cognición y la memoria en comparación con un placebo. Otro estudio encontró que la huperzina A mejoró en gran medida la función cognitiva y la vida diaria de 1823 participantes durante períodos de 8 semanas, 12 semanas y 16 semanas gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inhibidoras de la acetilcolinesterasa. Una revisión etnofarmacológica también encontró beneficios medicinales de la huperzina A.

El neurólogo Dr. Dale Bredesen se especializa en la prevención y el posible tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. En su libro, Los primeros sobrevivientes de la enfermedad de Alzheimer: cómo los pacientes recuperaron la vida y la esperanza en sus propias palabras , observó beneficios similares para la salud de la huperzina A y recomienda esos suplementos a sus pacientes.

2. Mejora la memoria y el pensamiento.

Huperzine A también ayuda a tener cerebros sanos.

La huperzina A no solo detiene la descomposición de la acetilcolina. Promueve un excedente, lo que mejora el enfoque y la memoria en cerebros sanos.

Un estudio de estudiantes adolescentes experimentó un mayor rendimiento en la memoria y el aprendizaje después de tomar dos cápsulas de huperzina A durante cuatro semanas. Las primeras investigaciones pueden indicar que tomar suplementos de huperzina A durante 12 semanas podría mejorar la memoria en adultos con cambios cognitivos .

Otro estudio observó a cincuenta pacientes con problemas cognitivos . Los pacientes tomaron 0,2 mg de huperzina A dos veces al día y, después de ocho semanas, mostraron mejoras significativas en el tiempo de reacción, el cambio de tareas y las funciones de las actividades diarias.

3. Apoya el movimiento.

La huperzina A no solo ayuda a tu cerebro. Desempeña un papel en otras partes del cuerpo.

La huperzina A promueve niveles saludables de acetilcolina, que se libera cuando las células nerviosas le indican a los músculos que se contraigan o se relajen para moverse.

Tomar huperzina mejora la señalización directa de las contracciones musculares. Puede tomarlo para apoyar el movimiento muscular durante un entrenamiento, como levantamiento de pesas o cardio. Además, obtendrá esos beneficios cerebrales saludables para una mejor coordinación y agilidad.

Los médicos recomiendan la huperzina A para ayudar con la miastenia grave , una rara enfermedad autoinmune que causa debilidad muscular debido a un defecto en la acción de la acetilcolina entre los nervios.

Por lo general, los pacientes con miastenia grave toman bromuro de piridostigmina como tratamiento. Pero, este medicamento también viene con efectos secundarios desagradables como hinchazón, calambres y diarrea. La huperzina A ofrece una opción de tratamiento natural alternativa con menos efectos secundarios potenciales.

4. Ayuda a proteger las células nerviosas.

La huperzina A es neuroprotectora . Defiende las células de tu cuerpo.

Un estudio encontró que la huperzina A tiene efectos neuroprotectores generalizados contra la neurotoxicidad. Protege a las células contra los agentes tóxicos para los nervios, como el peróxido de hidrógeno, la proteína (o péptido) beta-amiloide, el glutamato, la citotoxicidad inducida por isquemia y estaurosporina, y la apoptosis.

La huperzina A ayuda a proteger las neuronas contra la proteína beta-amiloide , un péptido que daña y destruye las neuronas. La huperzina A puede ayudar a retrasar la progresión de los pacientes de Alzheimer, que tienden a tener niveles elevados de este péptido tóxico.

Huperzine A ayuda a proteger contra los radicales libres. Las células de su cuerpo usan oxígeno como energía para hacer su trabajo. A veces, cuando las células procesan el oxígeno, liberan partículas de desecho llamadas radicales libres. Estas moléculas inestables provocan estrés oxidativo que puede dañar las células si no se eliminan.

La huperzina A tiene propiedades antioxidantes, lo que significa que puede ayudar a eliminar esos radicales libres dañinos de su sistema, manteniendo sus células más saludables a largo plazo.

5. Aumenta la energía cerebral.

Huperzine A apoya la energía del cerebro.

Para entender cómo funciona eso, tendremos que mirar a nivel celular. Las mitocondrias de las células cerebrales juegan un papel fundamental en la salud cognitiva. Piense en las mitocondrias como el centro neurálgico de una célula, la principal fuente de energía que alimenta las células cerebrales y la función cerebral. Todas las neuronas dependen de la producción de energía de las mitocondrias para hacer su trabajo. Huperzine A apoya la producción de energía saludable en las mitocondrias, manteniéndote más alerta y alerta.

Las mitocondrias sanas necesitan una estructura fuerte para funcionar. Un estudio encontró que la huperzina A protege la estructura de las mitocondrias de los radicales libres dañinos y la proteína beta-amiloide tóxica. Al igual que una casa bien construida necesita “buenos huesos” para mantenerse en pie, las células también necesitan mitocondrias fuertes para mantener una salud cerebral duradera.

¿Cuánta huperzina A debo tomar?

Los beneficios de la huperzina A son claros. Pero, la dosificación depende de una variedad de factores. ¿Está buscando aumentar el enfoque y la memoria o tratar una condición neurodegenerativa?

Dosis de 200 mcg por día, dos veces al día, ayuda a apoyar la cognición, la memoria y la concentración. Tómelos antes de cualquier tarea cognitiva o antes de un entrenamiento. Tarda entre 15 y 20 minutos en entrar en el torrente sanguíneo.

En los tratamientos de enfermedades neurodegenerativas, la huperzina A ha sido utilizada con mayor frecuencia por adultos en dosis de 200 a 500 mcg por vía oral al día durante un máximo de seis meses. En caso de duda, asegúrese de hablar con su médico acerca de la cantidad de huperzina A que debe tomar.

La ciencia nos ha dado las herramientas para comprender los beneficios de las medicinas tradicionales. Aunque la gente conoce los beneficios de la huperzina A desde hace siglos, finalmente estamos comprendiendo el increíble valor de esta planta para el cerebro y el cuerpo.

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