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Gotu kola es una planta milagrosa para aquellos que buscan un remedio para reducir el estrés, acelerar la cicatrización de heridas y mejorar la salud del cerebro.

Esta hierba natural se ha utilizado durante miles de años en la medicina tradicional china y ayurvédica para promover la salud del cerebro y del sistema nervioso. Florece perennemente en las marismas de Asia, Sudáfrica y Australia.

Esta planta repleta de antioxidantes contiene valiosas propiedades neuroprotectoras capaces de reducir el estrés oxidativo.

Gotu kola ( Centella asiatica ) es una hierba ayurvédica a la que a menudo se hace referencia como “la fuente de la juventud” dentro de la medicina china debido a su capacidad para fortalecer la materia blanca y gris del cerebro.

Algunos estudios indican que esta planta puede mejorar la memoria. Se demostró que la gotu kola mejora la Comportamiento de ratones con enfermedad de Alzheimer.

Once beneficios para la salud de Gotu Kola

Gotu kola es una planta saludable capaz de soportar muchos beneficios para la salud. Se considera un purificador de sangre que se puede utilizar para estabilizando la presión arterial alta, el avance de la memoria y promoviendo la esperanza de vida.

1. Alivia el estrés

Esta planta puede reducir la tensión mental del estrés. Un estudio de investigación mostró que la gotu kola ayudó a mejorar el comportamiento en ratones privados de sueño durante 72 horas.

2. Mejora la circulación sanguínea

Esta hierba ayuda a mejorar la mala circulación de los vasos sanguíneos (insuficiencia venosa crónica) y alivia los calambres y la fatiga muscular porque reduce la hinchazón en las piernas y los pies.

3. Mantiene el apoyo conjunto

Se ha demostrado que la gotu kola ayuda a reducir el dolor en las articulaciones porque puede reducir el estrés, la erosión del cartílago y la erosión ósea.

4. Proporciona alivio para las venas varicosas

Hay estudios clínicos que sugieren que la gotu kola puede mejorar el estado de las venas varicosas. Puede reparar la salud de las venas al fortalecer las venas varicosas y de hilo.

5. Reduce la visibilidad de las estrías y cicatrices

Esta hierba se considera uno de los “elixires milagrosos de la vida” y puede ayudar a mantener una piel saludable al reducir la visibilidad de varias afecciones de la piel.

Esta planta ayuda a desvanecer las cicatrices, disminuir las imperfecciones y aclarar las estrías.

6. Admite procesos normales de reparación de tejidos

Esta hierba medicinal contiene muchos flavonoides y propiedades antioxidantes que son útiles para mantener una piel saludable y respaldar una respuesta inflamatoria saludable*.

7. Promueve la producción de colágeno y energía

Sus propiedades antioxidantes ayudan a estimular la producción de colágeno, alivian la fatiga, mejoran la energía y aumentan la resistencia.

Ofrece apoyo para la salud del cabello y la piel. Ayuda a promover una cicatrización de heridas más rápida y neutraliza los radicales libres.

8. Mejora la memoria*

Gotu kola tiene numerosos beneficios neuroprotectores al ayudar a mantener la memoria y el bienestar cognitivo equilibrado.

9. Mejora el estado de ánimo

Debido a sus propiedades nootrópicas, esta hierba natural puede ayudar con el estrés físico y emocional. Ayuda a crear un estado mental equilibrado para brindar apoyo durante los momentos estresantes y exigentes.

10. Mejora la función cognitiva después de un accidente cerebrovascular

El extracto de gotu kola puede ser eficaz para mejorar la función cognitiva después de un accidente cerebrovascular. Debido a su capacidad para mejorar la circulación sanguínea, puede beneficiar enormemente la salud cardiovascular.

Se informa que mejora la plasticidad cerebral y aumenta la producción de dendritas. Puede ayudar a fomentar mejores capacidades de aprendizaje y un mayor bienestar cognitivo.

11. Aumenta la función inmunológica

Ofrece una gran cantidad de antioxidantes y apoya el sistema inmunológico. Gotu kola puede ayudar al cuerpo a reducir las toxinas.

Efectos de la centella asiática

Se están desarrollando investigaciones continuas sobre cómo la gotu kola juega un papel en el mantenimiento de la función cognitiva.

Las investigaciones indican que la gotu kola puede relajar el sistema nervioso, brindar protección cognitiva y apoyar la salud de la memoria a corto plazo.

Aunque pueden ser poco comunes, existen posibles efectos secundarios a tener en cuenta al tomar esta hierba medicinal.

Consulte con su médico antes de tomar gotu kola para evitar conflictos con otros medicamentos que esté tomando. A medida que se adapta a tomar gotu kola, su cuerpo puede responder con algunos efectos secundarios iniciales.

  • Mayores posibilidades de complicaciones hepáticas

Si tiene riesgo de enfermedad hepática, debe evitar el gotu kola. Asegúrese de consultar el consejo médico de su médico antes de su consumo.

  • Aumento de la somnolencia

Tomar grandes cantidades de gotu kola puede causar efectos sedantes e incitar a la somnolencia.

  • Posibilidades de dolores de cabeza

Para aquellos que no están acostumbrados a tomar gotu kola, inicialmente puede causar dolores de cabeza debido al aumento de la circulación. Puede ser necesario ajustar a un nivel más bajo de extracto si ese es el caso.

  • Posibilidades de malestar estomacal

Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas, que pueden causar síntomas de náuseas y malestar estomacal.

  • Sensibilidades al sol

Tomar grandes cantidades de gotu kola puede aumentar las posibilidades de sufrir quemaduras solares. Debido a que puede aumentar la sensibilidad a la luz solar, recuerde usar protector solar y protección solar cuando esté al aire libre.

Cómo mejorar tu memoria con Gotu Kola

La investigación muestra que se informa que la gotu kola aumenta el crecimiento de dendritas y axones en las células cerebrales y ayuda a mantener una memoria saludable. También puede aquietar la mente para lograr un mejor sueño, debido a su capacidad natural para reducir el estrés.

Un estudio clínico demostró que los extractos de gotu kola pueden mejorar los factores neurotróficos derivados del cerebro (BDNF) al mejorar la memoria, la inteligencia y la protección neuronal . Debido a que los extractos están más concentrados, el cuerpo puede absorberlos de manera más eficiente.

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