

El vínculo entre el ejercicio y la función cerebral
La función cerebral de una persona generalmente sana disminuye a un ritmo muy gradual a medida que envejece. Sin embargo, en el clima cultural actual, los miembros de la población en general están experimentando un deterioro cognitivo significativo a un ritmo rápido. El estrés, la falta de sueño, las elecciones alimenticias y los estilos de vida sedentarios son factores clave que contribuyen a esta disminución.