Nutrición
Alimentos que mejoran la memoria y la salud cerebral
Los alimentos que ingerimos desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la salud a lo largo de toda la vida, especialmente en lo que
Nutrición
Los 5 mejores frutos secos para el cerebro
Cuando se trata de una dieta saludable para el cerebro, los frutos secos ocupan un lugar destacado en la lista de cosas que hay que
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Beneficios de la ashwagandha para el cerebro y el cuerpo
La ashwagandha se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional por sus numerosos beneficios curativos, desde favorecer un sueño reparador hasta ayudar a controlar
Nutrición
Recetas ceto de invierno y comida sana y reconfortante
Cuando llegan las fiestas y las temperaturas refrescan, no hay nada mejor que una sabrosa comida reconfortante. Un buen estofado, productos horneados y un tazón
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7 beneficios de la citicolina para la salud
La citicolina es un potente nootrópico que favorece la memoria y el pensamiento claro. Se produce de forma natural en el cuerpo, pero también se
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Las mejores recetas de aperitivos y dulces Keto
Una dieta cetogénica es una gran manera de apoyar la cognición y la salud en general. Seguir una dieta cetogénica significa comer cantidades bajas de
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Recetas saludables de otoño favoritas de NeuroQ
Cuando el tiempo se enfría y los días se acortan, es hora de decir adiós al verano y dar la bienvenida al otoño. El otoño
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Beneficios del EGCG para la salud
Si empiezas el día con una taza de café, puedes considerar cambiar al té verde. El té verde contiene EGCG, un compuesto vegetal que ha
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Cetonas exógenas y la dieta de ceto
Probablemente haya oído hablar de la dieta ceto como una forma saludable de regular el peso y aumentar los niveles de energía. Pero, seguir una
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Extractos de hojas saludables para el cerebro
¿Busca un suplemento herbario fiable para mejorar la memoria, el pensamiento y la claridad mental? Algunas de las mejores formas de apoyar la salud del
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Protección antioxidante del extracto de hoja de ginkgo
¿Cuál es el secreto para vivir una vida larga y saludable? Una de las especies de árboles más antiguas de la tierra podría tener la
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Beneficios para la salud de la L-teanina
Los atletas de élite como Tiger Woods confían en la L-teanina para mejorar la concentración, aumentar el rendimiento mental y reducir el estrés. Es un
