Cómo el extracto de la fruta del café puede ayudar a mejorar la salud del cerebro

¿Esa taza de café que (probablemente) disfrutaste esta mañana? Proviene de una planta conocida por contener algunos beneficios serios para la salud del cerebro:y no siempre en la forma a la que podrías estar acostumbrado.

El café se clasifica constantemente como una de las bebidas más populares del mundo, y los humanos han estado cosechando, tostando, moliendo y elaborando granos de café durante cientos (si no miles) de años. Pero aunque el amado grano de café podría ser el habitual superestrella , hay un producto de la planta del café que está ganando un nuevo nivel de atención por su poder potencial para estimular el cerebro : la fruta del café.

Aquí hay una mirada más cercana a la poderosa fruta del café, y por qué tantas personas enfocadas en proteger su función cognitiva y mejorar su memoria están recurriendo al extracto de la fruta del café como un poderoso suplemento para ayudar a proteger la salud general del cerebro.

¿Qué es la fruta del café?

El fruto del café es la capa externa carnosa que encierra la muy codiciada semilla o “grano” de café. Los efectos bioactivos del grano de café son bien conocidos. La fruta, por el contrario, tradicionalmente se ha pasado por alto y se ha tratado como un material de desecho debido a su alta perecibilidad y falta de valor comercial en relación con las semillas con alto contenido de cafeína.

A pesar de ser tratado como un subproducto, durante mucho tiempo se sospechó que la fruta del café puede contener nutrientes beneficiosos como antioxidantes y antiinflamatorios, pero, nuevamente, debido a su falta de viabilidad comercial, esto nunca se buscó seriamente. Es decir, ¡hasta ahora!

Extracto de fruta de café y salud cerebral

Si ha tomado NeuroQ, probablemente haya notado que el extracto de café es uno de los cinco ingredientes clave del producto. Naturalmente, es posible que haya asumido que esto tenía algo que ver con aumentar la energía. No estarías del todo equivocado.

¿Por qué la gente toma la fruta del café para la salud del cerebro?

Si bien los granos pueden ser los más vendidos, la fruta del café en sí misma contiene algunos beneficios medicinales importantes, y es por eso que el extracto de la fruta del café es un componente clave de la fórmula de NeuroQ .

La fruta del café contiene una rica combinación de nutrientes beneficiosos y se considera un “superalimento” por su potencial para estimular el cerebro energía. Algunos de los nutrientes más beneficiosos en la fruta del café incluyen:

• Vitamina b2. Esta importante vitamina puede desempeñar un papel papel importante en la salud del cerebro al prevenir la pérdida de neuronas y ayudar a mantener las células nerviosas sanas, lo que puede ayudar a preservar la memoria.
  
  
• Cafeína. Aparte del aumento de energía, la cafeína también puede ayudar a mejorar tanto el estado de ánimo y la concentración , los cuales pueden ser beneficiosos para la salud del cerebro.

• Magnesio. Una sustancia química clave en la transmisión de mensajes entre las células nerviosas, el magnesio se considera un nutriente vital para el cuerpo y el cerebro. También puede ofrecer importantes Beneficios neuroprotectores .
  
• Antioxidantes. La mayoría de las personas conocen los antioxidantes por su papel en la lucha contra los radicales libres, los electrones rebeldes que pueden causar daño celular en todo el cuerpo.
  
• Ácido quínico. En parte responsable de dar al café su sabor amargo, el ácido quínico puede desempeñar un papel importante en el apoyo a los efectos beneficiosos de los antioxidantes en el cuerpo. También puede ofrecer algunos beneficios como un agente antiinflamatorio , que puede ayudar a proteger las vías neurales del cerebro.
  
• Ácido clorogénico. Al igual que el ácido quínico, el ácido clorogénico es un éster que se encuentra naturalmente en la fruta del café. Algunas investigaciones sugieren que el ácido clorogénico también puede actuar como un ayudante para los antioxidantes y puede proporcionar apoyo antiinflamatorio en el cuerpo.
  
• Los diterpenos cafestol y kahweol. Estos químicos naturales han sido ampliamente estudiados por su potencial beneficios de la salud. Por este motivo, estos diterpenos son de especial interés para proteger la salud cerebral.

Impulsar la energía y la memoria con extracto de fruta de café

El extracto de café contiene una pequeña cantidad de cafeína (alrededor de 2 mg por porción). Sin embargo, su principal beneficio es el fortalecimiento de sus células cerebrales al aumentar el nivel de producción del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). Esta molécula apoya la supervivencia de las neuronas en su sistema nervioso.

Los científicos comenzaron a analizar seriamente la fruta del café hace varios años debido a su potencial para mejorar la salud del cerebro.

¿Qué es exactamente BDNF?

BDNF es una proteína responsable de los factores de crecimiento que protegen las células de su cerebro para que no se dañen con el tiempo. Al igual que el factor de crecimiento nervioso (NGF) que controla el crecimiento de las células nerviosas, el BDNF estimula y controla el crecimiento de nuevas células cerebrales. También apoya la maduración y la supervivencia de las células cerebrales existentes, razón por la cual los niveles bajos de BDNF a menudo se asocian con una función cerebral disminuida con el tiempo.

Este factor neurotrófico aumenta la aparición de genes favorables a la supervivencia que protegen las células cerebrales de erosión. Los altos niveles de esta molécula están asociados con vías neuronales fuertes y de alto funcionamiento, mientras que los niveles reducidos de BDNF están asociados con una disminución del funcionamiento cognitivo.

Una disminución gradual en la producción de BDNF es natural e inevitable. Después del nacimiento de una persona, sus niveles de BDNF aumentan constantemente hasta la edad adulta, cuando la tendencia se invierte y comienza a disminuir. Por lo tanto, es muy importante ser preventivo para proteger sus niveles de BDNF y otras sustancias químicas cerebrales saludables.

Para aquellos preocupados por preservar su función cognitiva, el BDNF puede ayudar a prevenir o controlar la pérdida de memoria, ya que los niveles más altos de BDNF se encuentran en las neuronas del hipocampo.

Según un artículo publicado en Archives of Medical Science, “el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) juega un papel importante en la supervivencia y el crecimiento neuronal, sirve como modulador de neurotransmisores y participa en la plasticidad neuronal, que es esencial para el aprendizaje y la memoria. .”

Evidencia clínica de los beneficios de la fruta del café para la salud cerebral

Cualquier molécula que desempeñe un “papel importante” en la supervivencia y el crecimiento de las células cerebrales es, naturalmente, una de las que se interesan por los investigadores de la salud mental .

Una fuente especialmente potente de agentes que aumentan el BDNF es el fruto del café. un NIH El estudio encontró que los sujetos que recibieron una cápsula de 100 mg de extracto de fruta de café (la misma cantidad en una porción de NeuroQ) exhibieron un aumento del 143 % de BDNF en plasma en solo dos horas .

En el mismo estudio se probaron varias otras sustancias, incluida la cafeína en polvo (72 % de cafeína), el extracto de semilla de uva y el extracto de grano de café verde. En este estudio, sólo el café entero Se descubrió que el extracto de fruta produce un aumento significativo en los niveles de BDNF.

Este impulso espectacular provocado por el extracto de la fruta del café es muy alentador para quienes estudian la viabilidad de los fitoquímicos para mejorar la función cognitiva. Los resultados de este estudio sobre el fruto del café junto con la los datos sobre los factores neurotróficos derivados del cerebro indican que este producto puede tratar condiciones asociadas con la pérdida de memoria.

Integrando la fruta del café en su régimen de salud cerebral

Ahora que ya conoce los inmensos beneficios de la fruta del café y la importancia del BDNF para mantener un cerebro saludable, ¿cómo lo convierte en parte de su vida diaria? Por suerte, hay muchas maneras fáciles de incorporar este nutriente en su dieta.

Porque la fruta del café contiene extensos beneficios para la salud más allá del rendimiento cognitivo (cuidado de la piel, pérdida de grasa, desintoxicación), los productos que contienen el nutriente varían ampliamente en forma y función. Por lo tanto, es importante evaluar si su elegido método de entrega logrará el efecto deseado. Los ingredientes de una loción para la piel, por ejemplo, probablemente no cruzarán la barrera hematoencefálica con tanta eficacia como una píldora. Tenga en cuenta este consejo cuando explore sus opciones.

el punto central Es decir, BDNF es bueno para la salud de su cerebro. Y el extracto de fruta de café aumenta los niveles de BDNF en su cuerpo. Como todos los otros suplementos, su el impacto depende de las otras elecciones que hagas a diario. Si lleva una vida saludable, este nutriente puede ayudarlo a mejorar su rendimiento cognitivo. Recomendamos que tiene un gran potencial para ser una pieza valiosa de un régimen integral de salud cerebral.

¿Quiere agregar extracto de fruta de café a su dieta?

NeuroQ puede ayudar.

Agregar la fruta del café (y todos sus beneficios para estimular el cerebro) a su rutina ahora es más fácil que nunca, lo cual es genial noticias para cualquier persona centrada en proteger su salud cerebral en general. En primer lugar, podría comenzar a tomar NeuroQ. Nuestra fórmula neuroprotectora contiene 100 mg de extracto de fruta de café por porción de dos cápsulas. El suplemento también contiene otros nutrientes investigados clínicamente nutrientes para potenciar el rendimiento cognitivo.

En estudios clínicos, se ha demostrado que NeuroQ aumenta los niveles de BDNF en el cerebro hasta en un 143 %. Altos niveles de BDNF servir como neuroprotección contra el deterioro cognitivo subjetivo.

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