Nutrición
Alimentos que mejoran la memoria y la salud cerebral
Los alimentos que ingerimos desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la salud a lo largo de toda la vida, especialmente en lo que
Nutrición
Los 5 mejores frutos secos para el cerebro
Cuando se trata de una dieta saludable para el cerebro, los frutos secos ocupan un lugar destacado en la lista de cosas que hay que
Nutrición
Recetas ceto de invierno y comida sana y reconfortante
Cuando llegan las fiestas y las temperaturas refrescan, no hay nada mejor que una sabrosa comida reconfortante. Un buen estofado, productos horneados y un tazón
Nutrición
Las mejores recetas de aperitivos y dulces Keto
Una dieta cetogénica es una gran manera de apoyar la cognición y la salud en general. Seguir una dieta cetogénica significa comer cantidades bajas de
Nutrición
Recetas saludables de otoño favoritas de NeuroQ
Cuando el tiempo se enfría y los días se acortan, es hora de decir adiós al verano y dar la bienvenida al otoño. El otoño
Nutrición
Beneficios del EGCG para la salud
Si empiezas el día con una taza de café, puedes considerar cambiar al té verde. El té verde contiene EGCG, un compuesto vegetal que ha
Nutrición
Cetonas exógenas y la dieta de ceto
Probablemente haya oído hablar de la dieta ceto como una forma saludable de regular el peso y aumentar los niveles de energía. Pero, seguir una
Nutrición
Los mejores edulcorantes cetogénicos para una dieta baja en carbohidratos
Es posible que haya oído hablar de la dieta cetogénica, una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos que ayuda a su cuerpo a
Nutrición
¿Qué vitaminas y minerales son buenos para el cerebro?
Los nutrientes forman los componentes básicos para un cerebro sano. Cuando sabe qué alimentos contienen nutrientes que apoyan la salud del cerebro, puede crear una
Nutrición
¿Qué es la dieta Bredesen?
Tomar decisiones conscientes sobre los alimentos que come y cuándo los come, sienta las bases para la salud en general. El neurólogo Dr. Dale Bredesen
Nutrición
Los pros y los contras de una dieta cetogénica para cultivar una mejor salud cerebral
Adoptar una nueva dieta y estilo de vida requiere tiempo, preparación y compromiso con una rutina. Seguir una dieta cetogénica puede ser una excelente opción
Nutrición
Beneficios de los ácidos grasos esenciales Omega-3 y DHA
Los ácidos grasos omega esenciales son ingredientes vitales para mantener un soporte cerebral óptimo. El cerebro se compone de aproximadamente un 60 a 70 por
