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Nutrición

¿Qué es la dieta Bredesen?

Tomar decisiones conscientes sobre los alimentos que come y cuándo los come, sienta las bases para la salud en general. El neurólogo Dr. Dale Bredesen

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Salud cerebral

El vínculo entre el ejercicio y la función cerebral

La función cerebral de una persona generalmente sana disminuye a un ritmo muy gradual a medida que envejece. Sin embargo, en el clima cultural actual, los miembros de la población en general están experimentando un deterioro cognitivo significativo a un ritmo rápido. El estrés, la falta de sueño, las elecciones alimenticias y los estilos de vida sedentarios son factores clave que contribuyen a esta disminución.

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